JavaScript must be enabled in order for you to see "WP Copy Data Protect" effect. However, it seems JavaScript is either disabled or not supported by your browser. To see full result of "WP Copy Data Protector", enable JavaScript by changing your browser options, then try again.
সংবাদ শিরোনাম:

জেনে নিন বাদামের উপকারিতা

বাদাম অত্যন্ত পরিচিত একটি খাদ্য। বাদাম কম বেশি সকলেই পছন্দ করে। কিন্তু আমরা অনেকেই বাদামের গুণাগুণ সম্পর্কে জানিনা। আর যারা জানেন না তারা একবার চটজলদি চোখ বুলিয়ে নিন।

আপনি জানেন কি যৌবন ধরে রাখতে বাদামের অবদান অনস্বীকার্য। বিশেষ করে আপনি যদি সারারাত বাদাম পানিতে ভিজিয়ে রেখে খান তবে তো তার সুফল পাবেনই।

বাদামের উপকারিতা : 

  • বাদাম মেদ ঝরিয়ে, শরীরে ফোলাভাব কমায়।
  • কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে বাদাম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
  • শরীরের উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে ভেজানো বাদাম। তবে রোজ সকালে খালি পেটে খেলেই ভালো।
  • হজম শক্তি বাড়িয়ে তোলে ভেজানো বাদাম।
  • ভেজানো বাদামে ভিটামিন B-17 থাকে যা ক্যান্সার প্রতিরোধেও কাজ করে।
  • বাদাম নাকি গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষেও ভালো। সূত্র: ইন্টারনেট
সংবাদ পড়ুন, লাইক দিন এবং শেয়ার করুন

Comments

comments

About আওয়াজ অনলাইন

x

Check Also

শ্যামনগর উপজেলা পরিষদ নির্বাচন- জনপ্রিয়তায় শীর্ষে  এ্যাড জহুরুল হায়দার বাবু

মারুফ বিল্লাহ রুবেল, শ্যামনগর সাতক্ষীরা প্রতিনিধিঃ উৎসবমুখর পরিবেশে সদ্য সমাপ্ত একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের আমেজ ...

error: Content is protected !!